2019口腔执业助理医师考试复习正在开展中,大家现在既要持续关注口腔执业助理医师动态,按要求完成自己的报考工作。更要努力进行自我调整,健康有序的完成自己的复习工作。很多同学在复习中都会产生压力,如果控制不好就会影响自己的正常复习。文都医考网小编为大家整理了相关经验,希望能为大家提供帮助。

1、保持合理范围

压力过大会造成心理负担,降低复习的积极性。而压力过小则会使自己盲目,浪费精力。所以我们要以自己的实际为出发点,保持合理的压力范围,促进复习的持续开展。

2、加强心理建设

压力的产生同心理环境有着很大的关系,随着时间的推进,自己的心理也会变得脆弱。所以我们在复习过程中要坚持心理建设,坚定信心,完成好每一天的复习。

3、合理进行释放

压力如果过大就要进行释放,我们可以出去走走放空心思,或者同身边的朋友进行倾诉,也可以找个没人的地方大吼几声,使自己能够释放自身压力,更好的进行下面的复习。

复习过程中产生压力是十分正常的事情,我们要学会控制压力,使自己能拥有更加充足的动力推动复习进行,取得良好的复习效果。
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