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  护理工作中的职业防护——作为2021年护士资格考试考点之一,你是不是已经有所掌握呢?各位正在备战2021年护士资格考试的小伙伴们,快跟文都医考小编一起来学习吧!

  负重伤的防护

  1.加强身体锻炼

  ①提高肌肉的柔韧性,关节的灵活性,预防下肢静脉曲张;

  ②锻炼腰背肌、腰椎活动度,改善局部血液循环,预防椎间盘退变。

  2.保持正确的工作姿势

  ①工作间歇适当变换体位或姿势;抬高下肢或锻炼下肢;

  ②站时,双下肢轮流支撑身体重量,适当做踮脚动作;

  ③站或坐时,腰椎伸直,使脊柱支撑力增大;

  ④弯腰搬重物时,伸直腰部,双脚分开,屈髋下蹲,后髋及膝关节用力。

  3.使用劳动保护用品

  ①佩戴腰围;

  ②采用辅助器材协助病人翻身;

  ③穿弹力袜或绑弹力绷带,穿软底鞋。

  4.养成良好生活习惯

  ①选用硬板床或硬度、厚度适宜的床垫;

  ②避免长时间弯腰,尽量减少弯腰次数;

  ③减少持重物的时间和重量;

  ④合理膳食,均衡营养。

  5.避免过重工作负荷 合理排班。

  附:2021年护士资格考试基础护理与技能重要考点汇总

  以上就是关于“基础护理与技能考点:护理工作中的职业防护”的相关介绍,有关护士资格考试的更多精彩内容,敬请关注文都医考护士资格频道

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